Du réveil au coucher, nous sommes soumis à une multitude de choix. Du plus anodin à celui qui bouleversera nos vies, le choix n’est pas forcément facile à faire. Si le doute peut être un signe de prudence et de réflexion, à l’inverse, une indécision systématique peut devenir pour certaines personnes, une torture quotidienne, un obstacle qui empêche d’avancer. Comment prendre de meilleures décisions ? Qu’est-ce que peut révéler cette indécision chronique ?

Choisir paraît naturel, presque automatique. Et pourtant, derrière un jean laissé en cabine d’essayage, un menu longuement parcouru ou une séance de cinéma abandonnée faute de décision, se cache parfois un véritable malaise. Car chaque jour, nous prenons des milliers de décisions, des plus banales aux plus cruciales. Pour la plupart d’entre nous, ce ballet permanent de choix se fait sans trop d’efforts, même lorsque l’enjeu est important.

Mais pour d’autres, décider relève de l’épreuve. L’indécision devient source de stress, de culpabilité, voire de véritables bouffées d’angoisse. À force de vouloir faire « le bon choix », certains finissent par ne plus choisir du tout, prisonniers d’une fatigue mentale qui peut empoisonner le quotidien. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes de trancher ? Et surtout, existe-t-il des clés pour sortir de ces dilemmes sans fin et retrouver une forme de sérénité dans la prise de décision ?

Avec :

• Dana Castro, psychologue-clinicienne à Paris, Auteur de Petits silences et petits mensonges : le jardin secret de l’enfant, aux éditions Albin Michel.

► En fin d’émission, nous donnons la parole au Pr Arnaud Fontanet, chef de l’Unité d’épidémiologie des maladies émergentes à l’Institut Pasteur, à la suite des déclarations de l’Institut Pasteur sur les attaques de l’administration américaine contre la recherche biomédicale, l’action globale de santé publique et la vaccination.

Programmation musicale :

► Meryl et Theodora - Instructions

► Feu Chatterton! - Allons voir.