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Page de couverture de Be Kind to Yourself, Dammit

Be Kind to Yourself, Dammit

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Be Kind to Yourself, Dammit

Auteur(s): Anthony Nathal PhD
Narrateur(s): Whitney Mitchell
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À propos de cet audio

Be Kind to Yourself, Dammit is a transformative and deeply compassionate guide to wellness, self-awareness, and intentional living, written by clinical social worker, educator, and Army leader Dr. Anthony Nathal.

Drawing on years of experience in mental health and human development, he invites listeners on a journey of radical self-kindness, emotional honesty, and purposeful living.

©2025 Balboa Press (P)2025 Anthony Nathal Développement personnel Estime de soi Réussite Émotions
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