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  • Belle et bien dans son âge

  • Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
  • Auteur(s): Natacha Dzikowski
  • Narrateur(s): Nathalie Nicaud
  • Durée: 6 h et 14 min
  • 5,0 out of 5 stars (1 évaluation)

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Page de couverture de Belle et bien dans son âge

Belle et bien dans son âge

Auteur(s): Natacha Dzikowski
Narrateur(s): Nathalie Nicaud
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Description

UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !

Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :

  • comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir...
  • doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive...
  • pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
©2021 Leduc.s (P)2022 Audible Studios
Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Réussite
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Ce que les auditeurs disent de Belle et bien dans son âge

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Histoire
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