Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?

Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!

Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit "les bouquins de développement personnel c'est pas pour moi..." Souriez ! Ce livre audio va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous.

Avez-vous du mal à fixer et à atteindre vos objectifs? Est-ce que vous procrastinez ou remettez les choses au dernier moment? Savez-vous que 80 pour cent des résolutions du Nouvel An échouent en février? Le problème est le suivant: La plupart des gens n'ont jamais appris à fixer et à poursuivre des objectifs correctement. Ce livre audio vous apprendra à découvrir votre "véritable vocation" et à atteindre vos objectifs de vie!

Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. "Le Pouvoir des Habitudes" écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.

Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !

Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d'esprit. Cet ouvrage regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l'un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis.

Le regard frais sur le bonheur ! Le best-seller hors de commun avec plus de 2 millions d'exemplaires vendus. Dans ce guide d'auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d'essayer d'être "positif" pour atteindre le vrai bonheur. Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d'une vie heureuse et riche. Mais... "Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec" dit Mark Mason.

Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !

Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique).

En tant qu'éditeur du magazine SUCCESS, Darren Hardy a tout vu, tout entendu et quasiment tout essayé. Dans ce livre audio, direct et honnête, il révèle les principes fondamentaux du succès et rompt avec deux idées fausses : la vision pessimiste consistant à penser que le succès n'arrive qu'aux autres et la vision positive convaincue qu'il existe des recettes miracles pour l'atteindre. N'importe qui peut réussir, à condition de faire preuve de rigueur et de motivation.

De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.

Des milliers de Québécois ont un besoin urgent de sortir de l'endettement chronique et d'accumuler des économies pour leur retraite. Bonne nouvelle : tu peux y arriver, peu importe ton âge ou ton salaire, mais tu devras y mettre les efforts. Voici des actions concrètes, faciles à mettre en application et à la portée de tous. Le but est de t'offrir un guide agréable à lire, mais qui couvre l'ensemble de tes besoins de base. Même s'il est destiné avant tout au néophyte, les connaisseurs y trouveront plusieurs idées originales.