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Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 8 h et 53 min
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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Auteur(s): Mel Robbins
- Narrateur(s): Véronique Le Nir
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
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Très concret!
- Écrit par Sylvain le 2021-11-11
Auteur(s): Mel Robbins
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline [The Power of Self-Discipline]
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite [The Art of Achieving Anything Without Limit]
- Auteur(s): Achille Wealth PhD
- Narrateur(s): David Miles
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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très bon
- Écrit par Angelis Nguele le 2022-08-14
Auteur(s): Achille Wealth PhD
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Tu vas tout déchirer !
- Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie
- Auteur(s): Jen Sincero
- Narrateur(s): Jessica Monceau
- Durée: 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit "les bouquins de développement personnel c'est pas pour moi..." Souriez ! Ce livre audio va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous.
Auteur(s): Jen Sincero
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Comment se fixer des objectifs grâce aux concepts Kaizen et Ikigai
- Aiguisez votre concentration, éliminez la procrastination et augmentez votre productivité (créer et tenir de bonnes habitudes)
- Auteur(s): Anthony Raymond
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Avez-vous du mal à fixer et à atteindre vos objectifs? Est-ce que vous procrastinez ou remettez les choses au dernier moment? Savez-vous que 80 pour cent des résolutions du Nouvel An échouent en février? Le problème est le suivant: La plupart des gens n'ont jamais appris à fixer et à poursuivre des objectifs correctement. Ce livre audio vous apprendra à découvrir votre "véritable vocation" et à atteindre vos objectifs de vie!
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excellent très bien expliqué.
- Écrit par Dany G. le 2022-02-22
Auteur(s): Anthony Raymond
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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
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un livre conscit
- Écrit par Melanie R. le 2020-10-18
Auteur(s): James Clear
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Maître de votre temps, maître de votre vie
- Le système révolutionnaire qui permet d'obtenir plus de résultats en moins de temps dans toutes les sphères de la vie
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gérez votre temps, gérez votre succès ! "Le temps, c'est de l'argent", dit le proverbe, mais la plupart d'entre nous n'ont jamais le sentiment d'en avoir assez. Dans "Maître de votre temps, maître de votre vie", Brian Tracy, spécialiste de la productivité et auteur à succès des best-sellers internationaux comme "Avalez le crapaud", et "Le pouvoir de la confiance en soi", présente une nouvelle approche brillante de la gestion du temps qui vous aidera à prendre le contrôle de votre temps et à accomplir beaucoup plus, plus rapidement et plus facilement que jamais.
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Pour débutant
- Écrit par Client d'Amazon le 2019-08-28
Auteur(s): Brian Tracy
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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Auteur(s): Mel Robbins
- Narrateur(s): Véronique Le Nir
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
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Très concret!
- Écrit par Sylvain le 2021-11-11
Auteur(s): Mel Robbins
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline [The Power of Self-Discipline]
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite [The Art of Achieving Anything Without Limit]
- Auteur(s): Achille Wealth PhD
- Narrateur(s): David Miles
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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très bon
- Écrit par Angelis Nguele le 2022-08-14
Auteur(s): Achille Wealth PhD
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Tu vas tout déchirer !
- Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie
- Auteur(s): Jen Sincero
- Narrateur(s): Jessica Monceau
- Durée: 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit "les bouquins de développement personnel c'est pas pour moi..." Souriez ! Ce livre audio va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous.
Auteur(s): Jen Sincero
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Comment se fixer des objectifs grâce aux concepts Kaizen et Ikigai
- Aiguisez votre concentration, éliminez la procrastination et augmentez votre productivité (créer et tenir de bonnes habitudes)
- Auteur(s): Anthony Raymond
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
Avez-vous du mal à fixer et à atteindre vos objectifs? Est-ce que vous procrastinez ou remettez les choses au dernier moment? Savez-vous que 80 pour cent des résolutions du Nouvel An échouent en février? Le problème est le suivant: La plupart des gens n'ont jamais appris à fixer et à poursuivre des objectifs correctement. Ce livre audio vous apprendra à découvrir votre "véritable vocation" et à atteindre vos objectifs de vie!
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excellent très bien expliqué.
- Écrit par Dany G. le 2022-02-22
Auteur(s): Anthony Raymond
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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
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un livre conscit
- Écrit par Melanie R. le 2020-10-18
Auteur(s): James Clear
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Maître de votre temps, maître de votre vie
- Le système révolutionnaire qui permet d'obtenir plus de résultats en moins de temps dans toutes les sphères de la vie
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
Gérez votre temps, gérez votre succès ! "Le temps, c'est de l'argent", dit le proverbe, mais la plupart d'entre nous n'ont jamais le sentiment d'en avoir assez. Dans "Maître de votre temps, maître de votre vie", Brian Tracy, spécialiste de la productivité et auteur à succès des best-sellers internationaux comme "Avalez le crapaud", et "Le pouvoir de la confiance en soi", présente une nouvelle approche brillante de la gestion du temps qui vous aidera à prendre le contrôle de votre temps et à accomplir beaucoup plus, plus rapidement et plus facilement que jamais.
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Pour débutant
- Écrit par Client d'Amazon le 2019-08-28
Auteur(s): Brian Tracy
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Le Pouvoir des Habitudes
- Changer un rien pour tout changer
- Auteur(s): Charles Duhigg
- Narrateur(s): Bertrand Maudet
- Durée: 10 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. "Le Pouvoir des Habitudes" écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.
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Intéressant mais je m'attendais a autre chose.
- Écrit par Stephane Labonte le 2018-12-06
Auteur(s): Charles Duhigg
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Goodbye fatigue !
- L'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres
- Auteur(s): Léonard Anthony
- Narrateur(s): Léonard Anthony
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
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Simple et intéressant
- Écrit par ANNIE LEVESQUE le 2022-01-01
Auteur(s): Léonard Anthony
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Les outils des géants
- Milliardaires, icônes, leaders, créateurs et champions mondiaux vous livrent leurs secrets !
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Renan Stace
- Durée: 19 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d'esprit. Cet ouvrage regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l'un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis.
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Fidele a tim
- Écrit par Sébastien le 2022-10-08
Auteur(s): Timothy Ferriss
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L'art subtil de s'en f*utre
- Un guide à contre-courant pour être soi-même
- Auteur(s): Mark Manson
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Le regard frais sur le bonheur ! Le best-seller hors de commun avec plus de 2 millions d'exemplaires vendus. Dans ce guide d'auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d'essayer d'être "positif" pour atteindre le vrai bonheur. Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d'une vie heureuse et riche. Mais... "Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec" dit Mark Mason.
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traduction pénible
- Écrit par Stephane Poulin le 2021-02-19
Auteur(s): Mark Manson
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- Auteur(s): Carol S. Dweck PhD
- Narrateur(s): Marie-Pierre Rootering
- Durée: 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
Auteur(s): Carol S. Dweck PhD
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Switch
- Osez le changement
- Auteur(s): Chip Heath, Dan Heath
- Narrateur(s): François Delaive
- Durée: 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement.
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Comment amener les autres à changer
- Écrit par Mathieu Frenette le 2019-03-15
Auteur(s): Chip Heath, Autres
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile [Cognitive and Behavioral Therapy—Made Easy]
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Auteur(s): James Matuten
- Narrateur(s): Yoan Fournier-Moreau
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
Auteur(s): James Matuten
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Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique)
- Comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir
- Auteur(s): Anthony Robbins
- Narrateur(s): François Tavares
- Durée: 15 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique).
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Un ouvrage....
- Écrit par NoWaire le 2019-10-03
Auteur(s): Anthony Robbins
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L'effet cumulé
- The Compound Effect - Choisissez de décupler votre réussite
- Auteur(s): Darren Hardy
- Narrateur(s): Maxime Van Santfoort
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En tant qu'éditeur du magazine SUCCESS, Darren Hardy a tout vu, tout entendu et quasiment tout essayé. Dans ce livre audio, direct et honnête, il révèle les principes fondamentaux du succès et rompt avec deux idées fausses : la vision pessimiste consistant à penser que le succès n'arrive qu'aux autres et la vision positive convaincue qu'il existe des recettes miracles pour l'atteindre. N'importe qui peut réussir, à condition de faire preuve de rigueur et de motivation.
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À écouter et réécouter !
- Écrit par Client d'Amazon le 2020-07-06
Auteur(s): Darren Hardy
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Auteur(s): Eudes Séméria
- Narrateur(s): Christian Bobet
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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approche psychologique intéressante
- Écrit par Suzie Grégoire le 2021-04-20
Auteur(s): Eudes Séméria
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D'endetté à millionnaire
- Un plan pour les milléniaux, les jeunes familles et tous ceux qui veulent s'enrichir
- Auteur(s): David Descoteaux, Ian Sénéchal
- Narrateur(s): David Savard
- Durée: 2 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Des milliers de Québécois ont un besoin urgent de sortir de l'endettement chronique et d'accumuler des économies pour leur retraite. Bonne nouvelle : tu peux y arriver, peu importe ton âge ou ton salaire, mais tu devras y mettre les efforts. Voici des actions concrètes, faciles à mettre en application et à la portée de tous. Le but est de t'offrir un guide agréable à lire, mais qui couvre l'ensemble de tes besoins de base. Même s'il est destiné avant tout au néophyte, les connaisseurs y trouveront plusieurs idées originales.
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Excellent
- Écrit par Alexandre madore le 2020-03-07
Auteur(s): David Descoteaux, Autres
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L'Intelligence émotionnelle
- Comment transformer ses émotions en intelligence
- Auteur(s): Daniel Goleman
- Narrateur(s): Franck Dacquin
- Durée: 14 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Le best-seller international qui a révolutionné la psychologie... Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Pas du tout, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la notion habituelle d'intelligence néglige un aspect essentiel du comportement humain : nos émotions. Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle. Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles un QI élevé peut être un handicap et la maîtrise des émotions un atout.
Auteur(s): Daniel Goleman
Description
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable.
La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes. La compréhension de ces mécanismes permet de réorienter chaque action, d'éliminer petit à petit les mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
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Ce que les auditeurs disent de Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
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Au global
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Histoire
- Amazon Customer
- 2021-07-28
Bon livre basé sur des études
Le livre est excellent. Il décrit bien les habitudes qu’elles soient bonne ou mauvaise. Le livre fait une introspection et remet en question nous habitudes et leurs fondement même. Le seul commentaires négatifs est que la science et les études sont mise de l’avant et prennent une place très grande dans le livre et cela peut devenir un peu lourd et peu pertinent par moment pour la personne non-experte en comportement humain.
Somme tout un livre à recommander pour le développement personnel qui est facile d’écoute et utilise un vocabulaire accessible permettant une écoute active en faisant des activités.
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