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Page de couverture de Breakthrough: Overcome Self-Sabotage, Achieve More, Be Your Best Self

Breakthrough: Overcome Self-Sabotage, Achieve More, Be Your Best Self

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Breakthrough: Overcome Self-Sabotage, Achieve More, Be Your Best Self

Auteur(s): Dr Rebecca Ray
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À propos de cet audio

Break through self-defeating habits and patterns of self-sabotage that are holding you back. Connect to your values to become the sole author and editor of your life.  

Set the right goals, create new habits and build your willpower to achieve the things you dream of doing. Overcome your limiting beliefs and fears and transform your self-doubt into confidence, so that you can create a life that is fulfilling, unapologetic and free.  

Dr Rebecca Ray, writer, speaker and clinical psychologist, has created a motivational and practical step-by-step guide for your breakthrough to your best self. 

This is an Audible Original Podcast. Free for members. You can download all 10 episodes to your Library now

©2020 Dr Rebecca Ray (P)2020 Audible Australia Pty Ltd Développement personnel Réussite
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loved it. clearly communicated. lots of useable techniques. immensely helpful in helping you to understand how your brain is trying to "help"you

loved it, great listen

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Soft, warm voice. Encouraging while allowing you to accept faults and coping strategies to move forward peacefully. Recommended!

You're worth it!

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I can’t believe this is free. I felt touched at a soul level reading this. Great concept and great narrator, thanks!!

Love this book!

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Worth the listen, absolutely, but I have run into better literature on the same subjects. that said, I do like how she organizes these episodes.

Great info

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it was a good place to start and had some info that gave some insight and good tips.

a few good pointers

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This podcast give me a great realization of how to be a better me . Very helpful

would recommend

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Loved it!! I think it was really helpfull in my journey to my best self!!

Lovely

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This is precisely the book I ned to read, the words I need to hear right now. I wish I had had this sooner.

A well-timed read

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The habits are such a good book. But with Dr. Rebecca Ray. You will learn how to get back on track if you fail and now to be kind to yourself and how to pull yourself together again and again and again.

Love it,

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This helped me to understand that you can't control or even stop all the negative self thoughts. Simply you must learn that how you respond to these is what matters

Helped me to process negative self thoughts

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