Breathe, Bend, Become

The Transformative Power of Yoga for Every Body

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Breathe, Bend, Become

Auteur(s): CIN Entertainment

Narrateur(s): Richard Mason's voice replica

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Ce titre utilise une réplique vocale d'un narrateur

Une réplique vocale est une voix générée par ordinateur, créée par un narrateur afin qu'elle ressemble à sa propre voix.

À propos de cet audio

Breathe, Bend, Become is a complete, soul-nourishing guide to yoga for every body, every level, and every lifestyle. Whether you're a curious beginner or a lifelong practitioner, this book invites you to explore yoga as more than movement—it's a transformative path to physical strength, emotional balance, mental clarity, and spiritual awakening.

Written in an approachable and inclusive tone, this 21-chapter journey covers everything from foundational poses and breathing techniques to mindfulness, seasonal practices, restorative flows, nutrition, and even how to create a daily practice that sticks. Discover how to adapt yoga to your unique needs, deepen your mind-body connection, and unlock a sense of peace, purpose, and personal power.

No matter your age, body type, background, or belief system—you belong in yoga. This book will show you how to begin, how to grow, and how to come home to yourself through every breath, every bend, and every becoming.

Entraînement physique et mise en forme

Mise en forme, régime et nutrition

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