Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois + 20 $ de crédit Audible

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de Breathwork Technique Coach for 4-7-8 Breathing

Breathwork Technique Coach for 4-7-8 Breathing

Guide to Awakening the Breath Within for Anxiety with Sound Healing Tones

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Abonnez-vous à Audible pour 0,99 $/mois pendant les 3 premiers mois et obtenez un crédit de 20 $ en prime sur Audible.ca. La notification de crédit sera envoyée par courriel.
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Breathwork Technique Coach for 4-7-8 Breathing

Auteur(s): John White Jr.
Narrateur(s): Scott LeCote
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 8,71 $

Acheter pour 8,71 $

À propos de cet audio

*ONLY FOR AUDIOBOOK PURPOSES*

This captivating audiobook guides you through the heartwarming world of 4-7-8 breathing, unveiling the art of this practice and its profound benefits. From the very beginning, we have explored into the simplicity and extraordinary impact of 4-7-8 breathing.

Chapter 1: Exploring the Essence of 4-7-8 Breathing

  • An engaging introduction to 4-7-8 breathing and its vital role in relaxation, focus, and stress reduction.
  • The recognition that 4-7-8 breathing is an accessible and budget-friendly technique for everyone.
  • The acknowledgment of the urgent need for accessible mental health resources and strategies, amidst the growing prevalence of anxiety and stress in society.

Chapter 2: 4-7-8 Breathing's Roots and Dr. Weil's Inspiration

  • An unforgettable journey through the history of 4-7-8 breathing, understanding its origins.
  • An exploration of Dr. Andrew Weil's life, including his hobbies and the inspiration behind his practice.
  • Dr. Weil's inspirational role in rekindling the practice of 4-7-8 breathing.

Chapter 3: The Unique Benefits of 4-7-8 Breathing

  • An eye-catching comparison of 4-7-8 breathing with other techniques.
  • A heartwarming look at how 4-7-8 breathing can be a massive aid to people with COPD.
  • Understanding how 4-7-8 breathing can tweak and enhance oxygenation, satisfying your body's oxygen cravings.

Chapter 4: Mastering 4-7-8 Breathing Techniques

  • A step-by-step guide for participants to excel in 4-7-8 breathing exercises.
  • Exploring the role of 4-7-8 breathing in enhancing lung functions and optimizing them.
  • The introduction of sound healing and its harmonious presence in these techniques.
©2024 John White Jr. (P)2024 John White Jr. Développement personnel Estime de soi Gestion du stress
Pas encore de commentaire