Calm Your Mind

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À propos de cet audio

Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind, a stress-free body, and a refreshed spirit. Accompanied by soothing original New Age compositions, Calm Your Mind brings you four of the most effective techniques for turning attention inward, finding a calm center, and surrendering anxious thoughts to moments of peaceful reflection.

Moving Band Meditation

Changing Colors

Special Place

Pencil Drop

Matthew McKay Ph.D.Patrick FanningMatthew McKay Ph.D.Patrick FanningNew Harbinger Publications, Inc.

Développement personnel

Gestion du stress

Médecine alternative

Méditation

Développement personnel Gestion du stress Médecine alternative Méditation

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