Page de couverture de Camina, salta, baila [Walk, Jump, Dance]

Camina, salta, baila [Walk, Jump, Dance]

Muévete más y vive mejor [Move More and Live Better]

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Camina, salta, baila [Walk, Jump, Dance]

Auteur(s): Rober Sánchez
Narrateur(s): Juan Manuel Vargas
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À propos de cet audio

Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello.

Please note: This audiobook is in Spanish

©2020 Rober Sánchez, 2020 de la presente edición: Plataforma Editorial, 2020 (P)2020 Audible, Inc. Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition
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