Can't Stop Thinking

Discover Tips on How to Let Go of Anxiety and Liberate Yourself from Obsessive Thoughts

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Can't Stop Thinking

Auteur(s): Sydney Raeburn

Narrateur(s): Marcus Mulenga

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À propos de cet audio

Each and every person has some anxiety at some point in life. Natural anxiety can be beneficial and adaptive in some situations, but for millions of individuals, it can also be a source of tremendous anguish and discomfort. A person's emotional condition impacts their style of thinking, and vice versa. It's not just your thoughts that have an influence on your emotions. A person's thoughts and feelings are inseparable. As a result, it's not a one-way street.

This audiobook will teach you how to stop obsessive thoughts that can cause you anxiety and stress. You will learn different tips on how to stop yourself from rumination and instead think positive thoughts.

This audiobook will cover the following topics:

Ways to alter your brain's channel
Letting go of anxiety
Stop ruminating
As an instructional manual
Affirmations for anxiety
And many more!