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Page de couverture de Chair Yoga for Men

Chair Yoga for Men

The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day

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Chair Yoga for Men

Auteur(s): Barbara Belmont
Narrateur(s): Rhonda Pownall
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À propos de cet audio

Feeling stiff and stagnant?

Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men.

This comprehensive guide is designed for busy guys who want to improve their flexibility, strength, and focus – all from the comfort of a chair!

  • No fancy gym required: These effective exercises can be done anywhere, anytime – at home, in the office, or even on a business trip. A chair is all you need!
  • Easy-to-follow routines: Each day's practice builds on the previous one, progressively challenging you and keeping you motivated.

This book is perfect for you if:

  • You're new to yoga and want a gentle introduction.
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©2024 Barbara Belmont (P)2024 Barbara Belmont Développement personnel Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Exercice physique Yoga
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Audible should be embarrassed offering such a stupid repetitive book. I couldn’t get past chapter 7, it kept repeating itself with no content. What a waste of time and energy. I put more thought and effort in this review.

Worst idiotic book ever

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