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Cibo per il cervello

Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente

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Cibo per il cervello

Auteur(s): Erica Bernini
Narrateur(s): Francesca Di Modugno
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À propos de cet audio

 Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita.
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.

Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH Communication et habilités sociales Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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