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Defending the Aging Brain
- Fight Cognitive Decline, Age Gracefully Using These 5 Simple Steps, and Acquire a Healthy, Powerful Mind
- Narrateur(s): Chikondi Chanthunya
- Durée: 3 h et 49 min
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Defending the Aging Brain
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Description
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This guidebook will take you on an eye-opening journey to discover neurogenesis, the early symptoms of cognitive impairment and cognitive decline, and the best diet for brain health. You'll learn about the benefits of exercise, neuroplasticity, and the truth behind 25 destructive brain myths.
The best part? Taking care of your brain now can save you from various illnesses and may be your ticket to longevity! Remember, age is just a number, and building a sharper brain starts with just a few clicks.
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