Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]
- Mindfulness – technika uwaznosci. Cz. 9 [Mindfulness – A Mindfulness Technique, Vol. 9]
- Narrateur(s): Dr. Renata Zarzycka
- Durée: 1 h et 5 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 6,93$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.
Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.
W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia.
DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.
Please note: This audiobook is in Polish.
D'autres livres audio du même...
auteur:
- Równowaga emocjonalna. [Emotional Balance]
- C'EST LA VIE! Zyciowa ukladanka. Wszystko, co sie dzieje jest po cos. To, co sie wydarza ma gleboki sens [C’est la Vie! Life’s Puzzle. Everything That Happens Is for a Reason. What Is Happening Has a Deep Meaning]
- Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci. Recepta na zdrowie [Self-Healing. From Illness to Health. Dissolve Drug Converted to Physical Ailments. A Recipe for Health]
narrateur:
- Równowaga emocjonalna. [Emotional Balance]
- C'EST LA VIE! Zyciowa ukladanka. Wszystko, co sie dzieje jest po cos. To, co sie wydarza ma gleboki sens [C’est la Vie! Life’s Puzzle. Everything That Happens Is for a Reason. What Is Happening Has a Deep Meaning]
- Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci. Recepta na zdrowie [Self-Healing. From Illness to Health. Dissolve Drug Converted to Physical Ailments. A Recipe for Health]
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.