Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • Dopamine Detox

  • A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things (Productivity Series, Book 1)
  • Auteur(s): Thibaut Meurisse
  • Narrateur(s): Joshua Alexander
  • Durée: 1 h et 5 min
  • 4,4 out of 5 stars (8 évaluations)

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Dopamine Detox

Dopamine Detox

Auteur(s): Thibaut Meurisse
Narrateur(s): Joshua Alexander
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 8,71$

Acheter pour 8,71$

Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Reclaim your focus in 48 hours or less.

Do you keep procrastinating? Do you feel restless and unable to focus on your work? Do you have trouble getting excited about major goals?

If so, you might need a dopamine detox.

In today’s world where distractions are everywhere, the ability to focus has become more and more difficult to achieve. We are constantly being stimulated, feeling restless, often without knowing why.

When the time comes to work, we suddenly find an excess of other things to do. Instead of working toward our goals, we go for a walk, grab a coffee, or check our emails. Everything seems like a great idea - everything except the very things we should be doing.

Do you recognize yourself in the above situation?

If so, don’t worry. You’re simply overstimulated.

Dopamine Detox will help you lower your level of stimulation and regain focus in 48 hours or less, so that you can tackle your key tasks.

More specifically, in Dopamine Detox you’ll discover:

  • what dopamine is and how it works
  • the main benefits of completing a dopamine detox
  • three simple steps to implement a successful detox in the next 48 hours
  • practical exercises to eliminate distractions and boost your focus
  • simple tools and techniques to avoid overstimulation and help you stay focused, and much more.

Dopamine Detox is your must-listen, must-follow guide to help you remove distractions so you can finally work on your goals with ease. If you like easy-to-understand strategies, practical exercises, and no-nonsense teaching, you will love this book.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2021 Thibaut Meurisse (P)2021 Thibaut Meurisse

Ce que les auditeurs disent de Dopamine Detox

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    6
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1
Performance
  • 4 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    4
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1
Histoire
  • 4 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    4
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Classer par :
Filtrer
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Great, fast read that gets your mind going.

This was a quick, easy listen, and the narrator keeps you engaged. Alexander highlights areas that get you thinking about your relationship with dopamine in today's world.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

1 personne a trouvé cela utile