Page de couverture de Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.

Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.

 Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.

Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.

Auteur(s): Edward C. Le Cara DC PHO ATC CTCS
Narrateur(s): Jason Sullivan
Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

Acheter pour 8,71 $

Acheter pour 8,71 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

Dr. Le Cara has been helping individuals optimize their health and wellness for over 20 years. Since discovering blood flow restriction in 2015, he has been on a mission to help people learn how to safely and effectively implement this phenomenal training modality into their own training and the training of clients and patients. If you want to learn how to improve your muscle size and strength while also improving your cardiorespiratory system without heavy lifting, this audiobook is for you!

In Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training, you will learn the following:

  1. The Background of Dr. Le Cara's Approach
  2. What Is Blood Flow Restriction Training
  3. The History of BFRT
  4. How to Get Started with BFRT
  5. Risks of BFRT
  6. BFRT Equipment
  7. Establishing Baseline for BFRT
  8. BFRT Benefits
  9. BFRT Baselines and Protocols
  10. Exercises for BFRT
  11. Aerobic Training
©2021 Edward C. Le Cara (P)2021 Edward C. Le Cara Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Exercice physique

Ce que les auditeurs disent de Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.