Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30 jours d'essai gratuit à Audible Standard
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
Narrateur(s):
Jason Sullivan
Acheter pour 13,25 $
-
Narrateur(s):
-
Jason Sullivan
-
Auteur(s):
-
Edward C. Le Cara DC PHO ATC CTCS
À propos de cet audio
Dr. Le Cara has been helping individuals optimize their health and wellness for over 20 years. Since discovering blood flow restriction in 2015, he has been on a mission to help people learn how to safely and effectively implement this phenomenal training modality into their own training and the training of clients and patients. If you want to learn how to improve your muscle size and strength while also improving your cardiorespiratory system without heavy lifting, this audiobook is for you!
In Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training, you will learn the following:
- The Background of Dr. Le Cara's Approach
- What Is Blood Flow Restriction Training
- The History of BFRT
- How to Get Started with BFRT
- Risks of BFRT
- BFRT Equipment
- Establishing Baseline for BFRT
- BFRT Benefits
- BFRT Baselines and Protocols
- Exercises for BFRT
- Aerobic Training
Pas encore de commentaire