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Drei Minuten am Tag

Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

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Drei Minuten am Tag

Auteur(s): Richard Dixey, Anja Schünemann - Übersetzer
Narrateur(s): Oliver Kube
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À propos de cet audio

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen – und über sich selbst!

Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!

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