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Einfach sitzen

Basics der Achtsamkeit

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Einfach sitzen

Auteur(s): Thich Nhat Hanh
Narrateur(s): Herbert Schäfer
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À propos de cet audio

 Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.©2015 / 2016 Unified Buddhist Church, Inc. / O. W. Barth Verlag. Übersetzung von Ursula Richard (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin Bouddhisme Méditation Spiritualité
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