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Page de couverture de El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]

El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]

Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional

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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]

Auteur(s): Rafael Santandreu
Narrateur(s): Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
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À propos de cet audio

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).

El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes».

Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en este audiolibro. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Rafael Santandreu Lorite (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Développement personnel Estime de soi Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale
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