![Page de couverture de El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting]](https://m.media-amazon.com/images/I/41B4-qXCscL._SL500_.jpg)
El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting]
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Obtenez 3 mois à 0,99 $ par mois + 20 $ de crédit Audible
El poder del ayuno intermitente [The Power of Intermittent Fasting]
Acheter pour 14,39 $
-
Narrateur(s):
-
Hernán Chiozza
-
Auteur(s):
-
Jairo Noreña
À propos de cet audio
El ayuno intermitente es un estilo de vida
Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña—research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford—entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado).
Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.S. (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.S.