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Page de couverture de Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners

Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners

EFT Tapping Solution Manual: 7 Effective Tapping Therapy Techniques for Overcoming Anxiety and Stress with Anxiety and Phobia Scripts

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Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners

Auteur(s): Paul Rogers, Robert Bloom
Narrateur(s): Christopher Johnson
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À propos de cet audio

Do you suffer from stress, phobias or anxiety? Are you looking for a natural solution?

EFT, or Emotional Freedom Technique, is a holistic therapy that you can do anywhere and at any time, by yourself.

The health benefits of EFT, backed up by scientific studies, include:

  • Reduce symptoms of anxiety
  • Promote relaxation
  • Balance your energy
  • Reduce levels of the stress hormone cortisol

In this beginner's guide, you'll find scripts for phobias and anxiety, together with seven tapping techniques you can start using right away.

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©2019 Paul Rogers (P)2019 Paul Rogers Développement personnel Psychologie et santé mentale Santé mentale Santé
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