Entspannung für den Rücken
Phantasiereise und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Entspannung für den Rücken
Narrateur(s):
Daniel Wandelt
Acheter pour 7,00 $
-
Narrateur(s):
-
Daniel Wandelt
-
Auteur(s):
-
Nils Klippstein
-
Frank Hoese
À propos de cet audio
In dieser start2dream-Phantasiereise nutzen Sie Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um verspannte Muskelpartien zu erspüren und gezielt zu lockern - und zwar in tiefer, angenehmer Entspannung. Dass Vorstellungsbilder Muskelspannung beeinflussen können, ist schon lange bekannt. Auch eine Bewegung, die man nur in der Vorstellung ausführt, sorgt nachweislich für eine Veränderung der Muskelspannung.
Diese sogenannten ideomotorischen Bewegungen macht sich diese Phantasiereise zunutze, um Ihrem Rücken Entspannung zu bringen: Mit Hilfe der Vorstellungskraft können muskuläre "Problemzonen" durch vorgestellte Bewegungen schonend und ohne Anstrengung oder Belastung reguliert und harmonisiert werden.©2014 start2dream (P)2014 start2dream
Pas encore de commentaire