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Envelhecer com saúde

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Envelhecer com saúde

Auteur(s): Denise Flaibam
Narrateur(s): Lucia Abreu
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À propos de cet audio

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.

©2024 Denise Flaibam (P)2024 Pormenor Marriage Relations Éducation des enfants
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