Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Exploring Your Life
- Mindfulness Meditation and Secular Spirituality
- Narrateur(s): Jonathan Trueman
- Durée: 5 h et 22 min
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Exploring Your Life
Narrateur(s):
Jonathan Trueman
Acheter pour 26,00$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Description
Neuroscience finds that spontaneous acts of mindfulness decrease stress, depression and anxiety, increasing overall well-being. But studies also show that purposeful mindfulness techniques, such as vipassana or mindfulness meditation, are even more powerful. Mindfulness meditation re-wires the brain in a way that decreases physical pain and psychological suffering.
Exploring Your Life: Mindfulness Meditation and Secular Spirituality examines the different roles we play in life, the power of mindfulness, and the concept that inner peace does not require religion or gurus, belief in God(s), the afterlife, or the supernatural.
©2015 Mark W. Gura (P)2015 Mark W. Gura
D'autres livres audio du même...
Ce que les auditeurs disent de Exploring Your Life
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.