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  • Fasten-Wandern

  • Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
  • Auteur(s): Ruediger Dahlke
  • Narrateur(s): Andreas Neumann
  • Durée: 2 h et 42 min

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Page de couverture de Fasten-Wandern

Fasten-Wandern

Auteur(s): Ruediger Dahlke
Narrateur(s): Andreas Neumann
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Description

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

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©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin
Plein air et nature Médecine alternative Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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