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Page de couverture de Fawning – die unterschätzte Trauma-Reaktion

Fawning – die unterschätzte Trauma-Reaktion

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Fawning – die unterschätzte Trauma-Reaktion

Auteur(s): Ingrid Clayton, Christina Hackenberg - Übersetzer, Anja Lerz - Übersetzer
Narrateur(s): Elke Schützhold
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À propos de cet audio

»Fight, flight or freeze« – diese Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis sind inzwischen allgemein bekannt. Die weit verbreitete vierte Reaktion kommt gerade erst ans Licht: »Fawn« – zu deutsch der Bambi-Reflex. Betroffene suchen nach Sicherheit, indem sie sich an die Wünsche, Bedürfnisse und Anforderungen anderer anpassen. Anstatt ihre eigenen Träume zu verfolgen, helfen sie ständig anderen, deren Ziele zu erfüllen. Am schlimmsten: Sie haben immer das Gefühl, selbst schuld zu sein und unfähig, etwas zu ändern.
Wie belastend dieses Phänomen für Betroffene ist, wird häufig unterschätzt, da ihr angepasstes Verhalten dem Umfeld sogar eher gelegen kommt. Aber auf Dauer ist dieser Bewältigungsmechanismus sehr anstrengend. Ingrid Clayton legt nun ein umfassendes und entlastendes Buch zum Bambi-Reflex vor: Sie zeigt konkrete Wege auf, wie Betroffene ihr eigenen Bedürfnisse und Emotionen besser erkennen und ein befreites, selbstbestimmtes Leben führen können.

©2025 Ullstein Buchverlage (P)2025 Hörbuch Hamburg HHV GmbH Développement personnel Psychologie Psychologie et santé mentale Psychothérapie
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