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  • Fit Gurl

  • The Total-Body Turnaround Program
  • Auteur(s): Melissa Alcantara
  • Narrateur(s): Fernanda Hughes
  • Durée: 5 h et 33 min
  • 4,7 out of 5 stars (6 évaluations)

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Page de couverture de Fit Gurl

Fit Gurl

Auteur(s): Melissa Alcantara
Narrateur(s): Fernanda Hughes
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Description

A fitness and nutrition program that offers serious results designed by Kim Kardashian's most celebrated personal trainer, Melissa Alcantara, aka Instagram star Fitgurlmel.

What do you want? To have biceps, a butt, and defined abs? To wear anything? To feel resilient and capable?

These things are about one thing: work. If you're ready to put in the time, commitment, and dedication, Fit Gurl will change your body and your life.

This audiobook features:

  • The day-by-day "Turnaround" plan that worked for Melissa and will work for you
  • Melissa’s unbelievable story of transformation, going from post-pregnancy fitness newbie to shredded athlete and full-time personal trainer
  • More than 40 recipes for healthy meals, smoothies, and sides including poke bowls, frittatas, pancakes, and more

This isn't just about your body. Fit Gurl is a path to self-discovery through fitness and a plan for going from one way of life to another with purpose and intention. Melissa did it, and so can you.

Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2020 Mel Alcantara (P)2020 HarperAudio
Entraînement physique et mise en forme Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Réussite
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Ce que les auditeurs disent de Fit Gurl

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 4.5 out of 5 stars
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Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
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Histoire
  • 5 out of 5 stars
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I do love it BUT...

I really do love this book and Melissa's story and how she keeps it real and it's fun to listen to BUT...if I knew that in certain chapters it will be her reading out "4 set of 15, 3 sets of 12..." I would have bought the paper version and not the audiobook version just for convenience. Just something to keep in mind before you get the audiobook! I still would highly recommend the book but just in hard copy :)

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