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Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie

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Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie

Auteur(s): Gerhard J. Mandalka
Narrateur(s): Torben Sterner
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À propos de cet audio

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So räume ich im ersten Teil mit vielen Falschinformationen zu den Themen Stoffwechsel, Muskelaufbau, Rückenschmerzen, Ausdauertraining, Diäten, Gelenkerkrankungen, Dehnen bis psychische Beschwerden auf.

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©2025 Gerhard J. Mandalka (P)2025 Gerhard J. Mandalka
Entraînement physique et mise en forme Entraînements Mise en forme, régime et nutrition

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