Guérir de l'Anxiété
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Guérir de l'Anxiété
Acheter pour 17,98 $
-
Narrateur(s):
-
Laurent Lacherez
-
Auteur(s):
-
Laurent Lacherez
À propos de cet audio
Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers L'anxiété, comment s'en sortir et L'Art de lâcher prise, vous propose de Guérir de l'Anxiété pour réussir votre vie. Dès que l'anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l'inquiétude au détriment de l'intention.
Afin de reprendre le dessus sur l'anxiété, il a élaboré ce audiolivre pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes :
- Sortez du cercle vicieux. Comprendre comment vous êtes piégé dans l'anxiété et son fonctionnement est la première étape, indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux.
- Renversez la vapeur. Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d'importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance.
- De la paralysie à l'action. En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l'action plus facilement en vous adaptant aux situations.
De plus, je n'ai rien apprise de plus de que ce que j'avais déjà appris! J'ai perdue 1h49 min à entendre un homme qui se répète et raconte des histoires de personnes anxieuses qui était non pertinente. Sa respiration au pose est le summum du suplice.
pénible à écouter
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Monotone
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Aucune logique
Aucune solution que du blabla
Ne persez pas votre temps
Platitude totale
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.