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Page de couverture de Guided Vipassana Meditation

Guided Vipassana Meditation

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Guided Vipassana Meditation

Auteur(s): Roger Thomas
Narrateur(s): Leslie Howard
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À propos de cet audio

Namaste! Today we will work on a basic, introductory Vipassana meditation.

Unlike some forms of meditation, Vipassana meditation does not ask you to focus on an object, a thought, or a phrase. It will not take you on an imaginary journey to made-up places in your mind.

Instead, it will ask you to focus on the connection between your mind and your body and to allow your thoughts to come and go.

©2017 Allison Gupta (P)2017 Allison Gupta Méditation Spiritualité
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J’aurais aimé plus de 15min mais c’est un très bon survol. C’est une très courte méditation Et elle explique le tout

Concis Et rapide

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This audible was too short. I didn't realize that when I bought it.

I'll look for a more comprehensive book next time.

great but Tooooo short

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