OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.
Page de couverture de Habit That!

Habit That!

How You Can Health Up in Just 5 Minutes a Day

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Habit That!

Auteur(s): Jaime Hope MD
Narrateur(s): Rachel Jacobs
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 25,00 $

Acheter pour 25,00 $

À propos de cet audio

Healthy living nowadays seems to require spending one hour a day exercising, one hour doing yoga, and one hour shopping for or cooking an organic meal (plus eight hours of sleeping and some quality time with family). Who has time for that? If you have just five minutes a day, Dr. Jaime Hope can help you be healthier and still live your life.

In Habit That!, Dr. Hope will teach you how to fight against waning motivation and overcome the inevitable roadblocks on the path to healthy living. You'll discover how simple, sustainable habits can reinforce the four pillars of health - eat, sleep, burn, and release - and support you in your daily life.

Whether you're a busy mother of three or a recent retiree looking to get the most out of your twilight years, this audiobook offers a range of tips and exercises you can use to start making a difference in your life today. Go live it up!

©2019 Jaime Hope (P)2019 Jaime Hope Hygiène et mode de vie sain Exercice physique Santé Inspirant Nutrition Habitudes
Pas encore de commentaire