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Page de couverture de Healing Grief Through Meditation

Healing Grief Through Meditation

A Guide to Spiritual Wellness for the Bereaved

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Healing Grief Through Meditation

Auteur(s): Lora C. Mercado
Narrateur(s): Matilda Novak
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À propos de cet audio

Depression, anxiety, and other issues are some of the most common problems that people must overcome when they are going through the stages of grief. These symptoms can last for weeks, months, and even years. By practicing meditation, you can ease the emotions that are weighing you down so you can once again start living with a sense of peace.

Included in this guide is an overview of meditation and how it can benefit each stage of grief. You will also discover tips and techniques to make meditation easier and more comfortable. Also included is a guided meditation to get you started in the healing process.

©2015 Lora C Mercado (P)2015 Lora C Mercado Développement personnel Médecine alternative Méditation Perte et deuil Chagrin
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