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Page de couverture de Healing Through the Dark Emotions

Healing Through the Dark Emotions

The Wisdom of Grief, Fear, and Despair

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Healing Through the Dark Emotions

Auteur(s): Miriam Greenspan
Narrateur(s): Coleen Marlo
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À propos de cet audio

We are all touched at some point by the dark emotions of grief, fear, or despair. In an age of global threat, these emotions have become widespread and overwhelming. While conventional wisdom warns us of the harmful effects of "negative" emotions, this revolutionary book offers a more hopeful view: there is a redemptive power in our worst feelings. Seasoned psychotherapist Miriam Greenspan argues that it's the avoidance and denial of the dark emotions that results in the escalating psychological disorders of our time: depression, anxiety, addiction, psychic numbing, and irrational violence. And she shows us how to trust the wisdom of the dark emotions to guide, heal, and transform our lives and our world.

©2003 Miriam Greenspan (P)2019 Tantor Développement personnel Gestion du stress Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Santé mentale Émotions Santé Méditation Exercice physique Sagesse Dark Emotions
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