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Page de couverture de Homecoming

Homecoming

Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole, Authentic Self

 Aperçu
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Homecoming

Auteur(s): Thema Bryant Ph.D.
Narrateur(s): Thema Bryant Ph.D., Ina King
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À propos de cet audio

 A road map for dismantling the fear and shame that keep you from living a free and authentic life.

In the aftermath of stress, disappointment, and trauma, people often fall into survival mode, even while a part of them longs for more. Juggling multiple demands and responsibilities keeps them busy, but not healed. As a survivor of sexual assault, racism, and evacuation from a civil war in Liberia, Dr. Thema Bryant knows intimately the work involved in healing. Having made the journey herself, in addition to guiding others as a clinical psychologist and ordained minister, Dr. Thema shows you how to reconnect with your authentic self and reclaim your time, your voice, your life.

Signs of disconnection from self can take many forms, including people-pleasing, depression, anxiety, and resentment. Healing starts with recognizing and expressing emotions in an honest way and reconnecting with the neglected parts of yourself, but it can’t be done in a vacuum. Dr. Thema gives you the tools to meaningfully connect with your larger community, even if you face racism and sexism, heartbreak, grief, and trauma. Rather than shrinking in the face of life’s difficulties, you will discover in Homecoming the therapeutic approaches and spiritual practices to live a more expansive life characterized by empowerment, healthier relationships, gratitude, and a deeper sense of purpose.
 Développement personnel Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Santé mentale Sensibilisation à la santé mentale Santé Sincère Survie
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Listen and be more at home in the world with yourself and others. Love will grow all around. Thank you for this. I will re listen often.

This is a wonderful book. It will help you grow into a happier you but also a better human being.

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I heard the author on a podcast, and knew I needed to hear her read her own book. It’s the perfect listen for where I am in my life. I plan to buy the book in paper copy, to highlight and take notes. Her voice was soothing and calm. I loved it from start to finish ❤️

Highly recommend 5⭐️

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Great psychological concept, but I got it after the first few examples which just kept on going. A professional narrator might help with the monotony of the content.

Repetitive

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