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Page de couverture de How to Fight

How to Fight

Auteur(s): Thich Nhat Hanh
Narrateur(s): John Sackville
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Description

Turn disagreements and conflicts into opportunities for growth, compassion, and reconciliation.

The sixth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.

Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion, and humor to the ways we act out in anger, frustration, despair, and delusion. In brief meditations Thich Nhat Hanh instructs us exactly how to transform our craving and confusion. If we learn to take good care of our suffering, we can help others do the same, and reach reconciliation between family members, coworkers, and even nations.
©2018 Thich Nhat Hanh (P)2019 Penguin Audio
Méditation Bouddhisme Gestion de la colère Gestion des conflits
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