Page de couverture de Insomnia Relief

Insomnia Relief

 Aperçu

30 jours d'essai gratuit à Audible Standard

Essayez l’abonnement standard gratuitement
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection contenant plus de 900 000 titres.
Écoutez les livres audio que vous avez sélectionnés tant que vous êtes membre.
Profitez d’un accès illimité à des balados incontournables.
L'abonnement Standard se renouvelle automatiquement au tarif de 8,99 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Insomnia Relief

Auteur(s): Sanjay Burman
Narrateur(s): Sanjay Burman
Essayez l’abonnement standard gratuitement

8,99 $/mois après 30 jours. Annulable en tout temps

Acheter pour 4,43 $

Acheter pour 4,43 $

À propos de cet audio

One of the most frustrating things in life has to be staying up all night watching the minutes go by because you can't sleep. The days become longer and harder to take, and the nights are dreaded. The more we can't sleep, the more stress we put on ourselves to "make" ourselves sleep, which only causes a vicious cycle. Not focusing on sleeping, but rather relaxing and taking the pressure off of our minds enable your body to fall back into its normal healthy cycle. This will also work for meditation to just relax and ease the stress of the day, or as a way of deepening your sleep.

Do not listen to while driving or operating equipment. Sanjay Burman is a Master Hypnotherapist. He has been featured on CBS News, INC Magazine, Playboy Radio, Canada AM, National Post.

©2014 Sanjay Burman (P)2014 Gildan Media LLC Médecine alternative Méditation
Pas encore de commentaire