J'arrête de trop penser
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J'arrête de trop penser
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Narrateur(s):
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Jérôme Fonlupt
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Auteur(s):
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Béatrice Lorant
À propos de cet audio
Vous pensez tout le temps… À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du " bon " gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...Pas de panique, vous êtes " juste " hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
- Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.
- Soigner votre corps et votre esprit.
- Libérer votre créativité.
-Penser moins pour penser mieux.
©2017 Editions Leduc (P)2025 Editions Leduc