Gratuit avec l'essai de 30 jours

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Keto Diet and Carb Cycling

Keto Diet and Carb Cycling

Auteur(s): Ally Butterfly
Narrateur(s): P.W. Hardin
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 8,71$

Acheter pour 8,71$

Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

In this book, we explore the ketogenic diet to great lengths by first looking at the role insulin plays in our bodies, understanding what carbohydrates do within and without us, and providing a sound practical protocol on how to transition to keto without getting any adverse symptoms such as keto flu. We follow the story of fat, grains (carbohydrates), and sugar (carbohydrates) to understand how we got it so wrong but also how it served vested interests to either vilify the ketogenic diet or to call anyone who followed it. We debunk a few myths and show how epidemiological studies have been used to hoodwink the public. And while some people just can’t handle a diet with zero carbohydrates, we introduce alternatives to how you can introduce carbs and still remain in ketosis in other parts of the day.

©2022 Ally Butterfly (P)2022 Ally BUtterfly

Ce que les auditeurs disent de Keto Diet and Carb Cycling

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.