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Låt bönor förändra ditt liv

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Låt bönor förändra ditt liv

Auteur(s): Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
Narrateur(s): Peter Melin
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À propos de cet audio

Var elfte vuxen lever idag med diabetes. Ett allt vanligare behandlingssätt är att äta mindre kolhydrater och mer fett. Här introduceras en ny lågkolhydratmat med tillägg som också gynnar de goda magbakterierna, såsom yoghurt, surkål och bönor. Boken innehåller träningstips för att maxa resultatet, liksom recept på hur man till exempel syrar sina egna grönsaker.

Lars-Erik Litsfeldt är utbildad jurist och har arbetat inom skatteförvaltningen och riksskatteverket. Han fick diagnosen diabetes, och började med det som idag kallas LCHF som en del av behandlingen mot sjukdomen.

Patrik Olsson har varit diabetiker sedan tidig barndom. Efter att ha förlorat synen till följd av sin sjukdom ville han hjälpa andra diabetiker att undvika vanliga komplikationer och driver idag Facebookgruppen Smarta Diabetiker.

©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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