La méditation adaptée à votre vie
Concevoir un plan personnalisé
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
La méditation adaptée à votre vie
Narrateur(s):
René Gagnon
Acheter pour 21,31 $
-
Narrateur(s):
-
René Gagnon
-
Auteur(s):
-
Robert Butera
À propos de cet audio
Les six types de méditation sont les suivants :
- Respiration ;
- Visualisation ;
- Méditation avec mantra ;
- Méditation basée sur la dévotion, la prière ou l'intention ;
- Méditation en pleine conscience ;
- Méditation contemplative.
Préparez votre esprit à l'aide d'exercices de relaxation, de respiration consciente et de pensée positive. Découvrez les six principales méthodes de méditation et repérez celle qui vous convient le mieux. Servez-vous des questions, des exercices et de vos propres notes pour personnaliser votre programme. Découvrez les stratégies qui vous permettront de persévérer et de conserver votre motivation, et profitez toute votre existence des bienfaits de la méditation.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.©2014 Robert Butera / Éditions ADA inc. / ADA audio - SGNT média inc. (P)2014 ADA audio - SGNT média inc.
Pas encore de commentaire