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La magia de mandar todo a la chingada

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La magia de mandar todo a la chingada

Auteur(s): Sarah Knight
Narrateur(s): Lupita Sánchez
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À propos de cet audio

¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su método #NoMeArrepiento, en el que te enseña cómo cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como: horas extra en el trabajo, cuidar a un bebé ajeno, ir a un brunch/cena/boda/bautizo por compromiso o participar en tu enésima videollamada. El método es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos. Con él aprenderás:

  • A clasificar todos tus asuntos en categorías para identificar lo que realmente odia;
  • A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de cómo te hace sentir;
  • A no preocuparte por lo que los demás piensen (un clásico del autosabotaje);
  • Las claves para rechazar algo sin joder a los demás.

Domina el arte de chingarte menos para disfrutar más.

©2021 Editorial Planeta México (P)2021 Editorial Planeta México Développement personnel Gestion du stress
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