La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente
Viaje Interior al Universo de Luz
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La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente
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Narrateur(s):
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Carla Fernandez
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Auteur(s):
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Instituto de Meditación
À propos de cet audio
Descubre una experiencia única de descanso profundo y conexión interior con esta meditación nocturna, creada especialmente para ti.
Si sufres de insomnio, ansiedad o pensamientos que no te dejan dormir, esta meditación es tu refugio para soltar el día y abrazar la calma.
Una caricia para tu alma: déjate envolver por la luz de tu mundo interior y descansa en un cielo hecho de ti.
Con una voz suave, visualizaciones reconfortantes y palabras llenas de ternura, esta meditación te guía paso a paso hacia un sueño natural, profundo y reparador.
Beneficios clave
• Relajación total del cuerpo y la mente
• Disminución del estrés y la ansiedad nocturna
• Mejora de la calidad del sueño
• Conexión espiritual y emocional contigo mismo
Ideal para escuchar:
• En la cama, antes de dormir
• Cuando necesites soltar el día
• En momentos de ansiedad o sobrecarga mental
No necesitas experiencia previa en meditación: solo déjate llevar, respira… y descansa.
Perfecta para quienes buscan:
• Meditaciones guiadas para dormir profundamente
• Relajación antes de dormir
• Sanación emocional y espiritual nocturna
• Meditación para calmar la mente y el corazón
Haz de esta noche un momento sagrado de paz y amor interior. Tu descanso comienza aquí.
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