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Page de couverture de Le Bonheur Pratique

Le Bonheur Pratique

Un guide de réajustement intérieur

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Le Bonheur Pratique

Auteur(s): Sébastien Studer
Narrateur(s): Jan Walravens
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À propos de cet audio

Nous confondons souvent le bonheur avec ses éclats : le plaisir, l’excitation, la reconnaissance, l’amour. Mais ces instants, bien que précieux, ne sont pas la base du bonheur — ils en sont les étincelles.

Le vrai bonheur n’est pas euphorique : il est cohérent. Il naît quand nos pensées, nos émotions et nos actions vont dans la même direction.

Ce livre n’essaie pas de promettre un bonheur permanent. Il propose un réajustement : un retour progressif à l’équilibre — biologique, psychologique et émotionnel — que notre mode de vie a souvent déréglé.

À travers des réflexions, des exemples et des pauses intérieures, Le Bonheur Pratique invite à reconstruire un bonheur antifragile — solide parce qu’il repose sur des bases saines, capable de résister à la pression du monde moderne sans se briser.

Un guide simple, lucide et apaisant, pour apprendre à ralentir, clarifier et habiter sa vie avec cohérence.

Please note: This audiobook is in French.

©2025 Sebastien Studer (P)2025 Sebastien Studer Développement personnel Réussite
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