![Page de couverture de Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida [The Four Habits That Will Change Your Life]](https://m.media-amazon.com/images/I/41NW6f6TWXL._SL500_.jpg)
Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida [The Four Habits That Will Change Your Life]
Las herramientas psicológicas definitivas para gestionar el estrés y encontrar el equilibrio
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida [The Four Habits That Will Change Your Life]
Acheter pour 23,71 $
-
Narrateur(s):
-
Cristina Serra Moles
-
Auteur(s):
-
Sara Palau
À propos de cet audio
Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en este audiolibro. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.
En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.
A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional—el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama—crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Sara Palau Rambla (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.