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Low-Cholesterol Diet

Change Your Health with Efficient Nutrition and Smart Exercise Routines

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Low-Cholesterol Diet

Auteur(s): Belle Cobbett
Narrateur(s): Stephanie Quinn
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À propos de cet audio

Lowering Your Cholesterol Doesn’t Have to Be Hard!

Improving our health can be a challenge for many people to do, but it can be done. If we want to lower our cholesterol levels, we must be smart in how we approach things. Otherwise, we will fail just like most people.

Here are some of the things you’ll learn in this book:

• What factors make your cholesterol levels high?

• How to reach a healthy bodyweight to improve cholesterol-What foods cause your cholesterol levels to be high?

• Why you need to add, not subtract, foods to improve your cholesterol-What type of exercise should you do?

• How a lack of sleep affects your cholesterol levels

• Psychological components you need to think about to be successful

Lowering your cholesterol levels isn’t something that will happen overnight. However, you can make big strides sooner than you think by taking impactful actions on a daily basis. Your main job is to learn the knowledge. So hit the buy now button and get started today!

©2025 Belle Cobbett (P)2025 Belle Cobbett Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Exercice physique Santé Cholestérol Nutrition Alimentation saine
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