Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Durée: 3 h et 35 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 18,74$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?
¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!
Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.
En el interior descubrirás:
Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda
Cómo reconocer y manejar tus emociones
Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida
Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés
Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida
Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional
Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo
Y mucho más...
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.
Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.
Please note: This audiobook is in Spanish.