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Page de couverture de Mediterranean Diet 101

Mediterranean Diet 101

A Beginners Cookbook, Quick and Easy Budget-Friendly Recipes, Everyday Ingredients, and a 30-Day Meal Plan for Vibrant Health

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Mediterranean Diet 101

Auteur(s): Anastasia Myshuk
Narrateur(s): anita goodman
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À propos de cet audio

Are you tired of diets promising overnight transformations? Discover the Mediterranean Diet!

  • A closer look at the Mediterranean diet and its long-term benefits
  • Health benefits beyond weight loss: improved heart health, reduced risk of chronic disease, and enhanced longevity
  • A 30-day meal plan and shopping list for stress-free healthy eating
  • Over 150 recipes with accessible ingredients for every meal
  • Effective tips for dining out Mediterranean-style

Designed for beginners, this guide focuses on simplicity and flavor. Embrace a healthier life today!

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©2024 Anastasia Myshuk (P)2024 Anastasia Myshuk Mise en forme, régime et nutrition Nourriture et vin Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Nutrition Alimentation saine Santé Longévité
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