Page de couverture de Mindful Darm

Mindful Darm

Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm

Aperçu
Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Mindful Darm

Auteur(s): Martin Storr, Angelika Bissinger
Narrateur(s): Dagmar Dempe
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 7,00 $

Acheter pour 7,00 $

À propos de cet audio

Gesunder Darm ohne Medikamente.

Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können.

  • Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle,
  • Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung,
  • Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen,
  • Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee.
©2019 TRIAS (P)2019 TRIAS
Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Troubles et maladies
Pas encore de commentaire