Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • Mindful Hypnobirthing

  • Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
  • Auteur(s): Sophie Fletcher
  • Narrateur(s): Sophie Fletcher
  • Durée: 10 h et 10 min
  • 5,0 out of 5 stars (4 évaluations)

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Mindful Hypnobirthing

Mindful Hypnobirthing

Auteur(s): Sophie Fletcher
Narrateur(s): Sophie Fletcher
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 32,00$

Acheter pour 32,00$

Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Random House presents the audio edition of Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth by Sophie Fletcher, read by the author.

Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.

With stories from women who have successfully used the tools in this audiobook, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to:

  • Use your mind and body together to stay focused and in control
  • Draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress
  • Feel positive and empowered, before, during and after you give birth

Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to.

Part 1: Preparation and Pregnancy

Chapter 1. What Is Mindful Hypnobirthing?

Chapter 2. The Benefits of a Mindful Hypnobirth

Chapter 3. Getting Ready for a Mindful Hypnobirth

Chapter 4. Getting to Know your Birthing Zone

Chapter 5. Letting Go of Fear and Anxiety

Chapter 6. Creating Positive Birth Beliefs

Chapter 7. The Power of Visualisation for Birth

Chapter 8. Your Birth Belongs to You

Chapter 9. Birth Preferences

Chapter 10. Birth Space, Relaxing Space

Chapter 11. Turning a Birth Partner into a Hypnobirth Partner

Chapter 12. When Will I Go into Labour?

Part 2: Birth

Chapter 13. This Is It! Signs That Labour Has Started

Chapter 14. My Baby’s Nearly Here!

Chapter 15. When Things Take a Different Path

Part 3: Welcoming your Baby to the Family

Chapter 16.Welcome Home

©2017 Sophie Fletcher (P)2017 Penguin Audio

D'autres livres audio du même...

Ce que les auditeurs disent de Mindful Hypnobirthing

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    4
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Histoire
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    3
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Classer par :
Filtrer
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Incredible pregnancy resource

I have listened to this book everyday of my pregnancy! Calming, informative and very insightful.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

excellent meditation suport

very easy listening. her voice and meditation support are very relaxing. content is helpful but dont beat yourself up if you cant get the perfect undisturbed birth. a good guide for what can help, though. book is useful. very happy with my purchase.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.