Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Mindfulness and Meditation for Anxiety
- Discover the Power of Mindful Thinking and Meditation to Reduce Anxious Thoughts, Declutter Your Mind, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Christopher Johnson
- Durée: 1 h et 15 min
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Acheter pour 8,71$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Description
Do you struggle with anxiety? Have you tried, but failed to gain control of your anxiety?
Would you like to discover proven techniques for helping you deal with your stress and anxiety?
Mindfulness and meditation are not just some hippy idea. They're mainstream, with some of the biggest company names are investing their resources in mindfulness and meditation for their staff.
Studies have shown that mindfulness and meditation can:
- Improve the quality and length of sleep
- Significantly reduce anxiety
- Help focus the mind by reducing distractions
- Help you control repetitive thoughts
- Improve your memory and mood
By learning how to develop mindfulness, you could start making changes today. By discovering the power of meditation, you can begin to see the benefits in your life, within weeks.
Scroll up and download today, to take control of your life back now!
©2019 Hope Books (P)2019 Hope Books
D'autres livres audio du même...
Ce que les auditeurs disent de Mindfulness and Meditation for Anxiety
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.